반응형 뷰티 건강정보18 무기력에 좋은 영양제와 집중력 높여주는 영양제 무기력증이 심해져서 집안도 난장판이고 일도 게을리하게 되고 그러다 보면 우울증도 따라와서 생활이 엉망인데 병원을 가기는 또 좀 그래요. 그래서 어떤 방법이 있을까 하다가 아래와 같은 영상을 보게 되었습니다. 도파민이 적당히 나와야 생활에 활력이 생기는데 도파민이 나오지 않아서 무기력이 심해질 수 있다고 하더라고요. https://youtu.be/q05ZKJH_D24 도파민 생성 전단계에 필요한 성분과 도파민 생성 이후 집중력에 도움을 주는 영양제를 먹으면 작게나마 도움을 받을 수 있을 것 같았습니다. 도파민 생성을 위한 전단계에 필요한 영양성분 L-타이로신 섭취량은 절반 정도로 시작해서 차츰 맞는 양을 늘려나가야 한다는 것 같습니다. https://link.coupang.com/a/3oCZl 나우푸드 L.. 2023. 7. 9. 다이어트 할 때 지방 배출을 도와주는 영양제 다이어트할 때 지방만 쏙 빠졌으면 좋겠어요. 운동도 열심히 하고 먹는양도 많이 줄였는데 살이 빠지지 않는다면 지방배출을 도와주는 영양소가 부족하기 때문일 수 있어요. 몸은 유기적으로 돌아가기 때문에 중간에 연결해주는 부품과 같은 영양소가 빠지면 최대 효율로 돌아가지 않는 것 같아요. 다이어트 지방 배출을 도와주는 영양제 칼슘은 뼈와 치아같이 단단한 신체조직에 필수로 필요한 영양소예요. 우리가 몰랐던 칼슘의 역할이 있는데 바로 지방을 딱딱하게 응고시켜 배출하는 역할을 합니다. 지방을 응고시켜줄 칼슘이 부족하면 아무리 운동을 하고 적게 먹어도 지방을 뭉쳐줄 칼슘이 없기 때문에 당연히 지방은 빠져나가지 않아요. 평소에 우유, 커피, 탄산을 자주 드시는 분이라면 칼슘을 빼앗아가거나 배출시키는 역할을 합니다. 다.. 2022. 9. 23. 원형탈모에 더 효과있는 탈모약 개발 소식!! 정말 기쁜소식이네요!! 미국 제약회사에서 탈모약을 개발하는데 성공했고 특히 원형탈모에 효과가 있다고 합니다. 6개월간 임상실험 결과 10명중 4명의 머리카락이 다시 자라났고 머리카락 80%가 다시 재생됐다고 해요. 자세한 내용은 아래 기사를 참고해주세요. https://n.news.naver.com/article/081/0003275868 “탈모 환자 머리카락 80% 다시 자랐다”…美서 신약 개발 미국의 한 제약회사가 탈모치료 신약을 개발했다. 지난 6개월간 임상실험을 진행한 결과 탈모 환자 10명 중 4명이 모발이 다시 자라났고, 머리카락의 80%가 재생됐다고 설명했다. 26일(한국시간) n.news.naver.com 2022. 5. 27. 자궁내막 용종 제거 후 출혈 30대 중반에 건강검진을 했는데 갑자기 자궁내막용종이 발견되어서 주기적으로 크기 추적 검사를 다녔어요.(2년정도 경과) 갈때마다 같은 병원에 갔지만 매번 다른 선생님이 봐주셔서 제거 해야하는지 여쭤봤어요. 딱히 생리통, 출혈 등 증상이 있는게 아니라면 그냥 두어도 된다고 하시더라구요. 임신 예정이면 제거하라고 하셨어요. 그래도 어쩐지 제거수술을 하고 싶은 마음... 근처에 유명한 다른 산부인과에 가서도 물어보려고 해요. 생기는 원인은 딱히 명확하지 않다고 합니다. 그냥 생길 수 있다고 해요. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 수술은 수면마취로 하고 자궁입구로 기구를 넣어서 제거한다고 들었어요. 수술 후 출혈이 있고 길면 한 달까지 있을 수 있는데 사람마다 차이가 있는 것 같아요. 수술 당일에는 생리대를 착용하고 짧으면.. 2021. 11. 16. 여자탈모샴푸 추천 탈모 예방 관리 방법 여자도 여러가지 원인에 의해 탈모가 굉장히 많은 편이에요. 앞머리나 정수리 위주로 많이 빠지고 눈에 잘 보이는 곳이다보니 두피가 휑하게 보이게 돼요. 저는 30대인데도 탈모로 벌써 고민하고 있어요. 근데 알고보니 요즘 20대 30대 여자 탈모 환자수가 늘어나고 있다고 해요. 저만의 문제가 아니었어요. 정수리부분은 쉽게 보기 어렵다보니 평소에 계절이 바뀌느라 더 빠지나 보다 싶다가 휑하게 빠졌을 때 탈모인걸 알아차리게 되는 경우가 많아요. 여성탈모는 젊은 2~30대에 큰 마음에 상처를 주고 콤플렉스까지 생기게 됩니다. 평소 외출시 가발을 착용하고 밖에 나가야 할 정도로 심해지면 여자로써 정말 마음이 많이 상하죠.ㅠㅠ 탈모 원인으로는 몸이 많이 아팟을 때, 혹은 아파서 치료받는 과정에서 약이 너무 독해서 초.. 2021. 8. 27. 달지않은 커피믹스 이디야 비니스트 카페라떼, 루카스나인 시그니처 라떼 후기 커피믹스는 맥모골(맥심모카골드)가 진리 1등이지만 너무 자주 마시다 보니까 단만에 질려서... 커피를 안마실수는 없고 당이 없거나 적은 커피믹스가 마시고 싶었어요. 당이 높아서 살이 많이 찔 것 같아서 걱정도 되고요. 사실 여름에 달달한 아이스커피믹스를 자주 마셨더니 의자에 앉을 때마다 뱃살이 조금 늘어난 게 느껴져요. 그래서 당분이 없거나 매우 적게든 커피믹스를 찾아보고 마셔봤습니다. 당이 적은 달지 않은 커피믹스 이제 아침저녁으로 쌀쌀해지기 시작해서 따뜻한 커피를 마실 건데 마셔보니 마음에 든 제품들 소개해볼게요. 1. 이디야 비니스트 카페라테 당류 2g (하루 섭취 권장량 2%)로 실제로 마셨을 때 당분이 거의 느껴지지 않았어요. 첫맛에 시럽을 넣지 않은 카페라테랑 맛이 비슷하다고 느꼈어요. 탈지분.. 2021. 8. 25. 머리까매지는샴푸 머리까매지는샴푸 기존 염색약을 발라서 염색하는게 아니라 샴푸 하는 방법으로 염색을 하니 머리가 까매지는 샴푸가 편리한 것 같아요. 새치를 뽑을 수가 없을 만큼 많이 나기 시작하더니 기하급수적으로 흰머리가 늘어나서 주기적으로 염색을 해야하게 되었어요. 흰머리 때문에 나이가 더 들어 보이고 지저분해 보이는 것 같아서 모자를 쓰거나 사람들을 만날 때 신경이 쓰였어요. 흰머리가 없어 보이려면 1, 2주에 한 번씩 해야 하는데 미용실을 매번 가자니 비용도 만만치 않고 시간도 따로 내야 해서 못 가는 날도 있었고 집에서 혼자 하려니 잘 보이지 않는 옆머리 뒷머리는 염색이 잘 안 되는 것 같습니다. 열심히 발랐는데 염색약이 흐르거나 살에 묻어서 잘 지워지지도 않고 아주 난감해요. 어떤 염색약은 혼자 하니까 시간 조절.. 2021. 8. 19. 혈액암 다발성골수종 증상 예방법 최근 이전과 다르게 마른 모습으로 법정에 나타난 전두환 전대통령이 악성 혈액암인 다발골수종일 가능성이 높은 것으로 알려졌습니다. 우리몸은 골수에서 면역항체를 만드는 세포가 자리잡고 있는데요. 면역항체를 만드는 세포가 혈액암으로 변하여 골수에서 증식하는 병입니다. 증상은 환자분들마다 차이가 있지만 ▶ 대표적 증상 뼈 통증 - 갈비뼈 통증, 허리통증 (파골세포가 뼈 조직을 파괴하여 생김. 움직일 때 통증이 심하고 아픈 부위가 이동함) 골절 - 척추뼈 압박골절시 허리 통증과 하지마비 등) 빈혈 - 피로감, 어지러움, 호흡 곤란 등 신장 수치 상승 - 단백뇨 고칼슘혈증 - 뼈 조직이 파괴되어 칼슘이 혈액으로 과도하게 방출되어 나타남. 심각한 탈수, 피로, 무력감, 입맛을 잃음, 의식저하, 구역질이 나는 느낌, .. 2021. 8. 17. 이전 1 2 3 다음 반응형
